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怀孕妇吃青李子好吗

妊妇饮食关联到母婴安康，以是南京代孕期应多吃当季新颖的生果，那关于妊妇本人跟南京代孕胎儿皆是十分有好处的，但因为市面上生果的品种单一，良多妊妇伴侣皆没有晓得哪些得当吃，哪些没有得当吃，畏惧吃错了反而会发生一些欠好的影响，对此有人问，妊妇吃青李子好吗？

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妊妇是可以吃青李子，由于青李子有多种营养物资，包罗较多氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、糖、维生素（B1、B2、C等）和钙、磷、铁等元素，是以青李子不只得当大多数人吃，也包罗妊妇吃，但要留神虽然妊妇可以吃，不外要节制量，发起每次吃2-3个，最多不成跨越5个，此外肠胃消化欠好或许脾胃健壮的妊妇少吃或不吃比力好。

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妊妇吃青李子的益处，第一青李子能增进胃部胃酸和消化酶的排泄，如许能加速促进肠胃爬动，以是妊妇正在怀孕早期吃一些青李子能减缓孕吐，借能加强食欲，同时能通肠道防备便秘产生，借能有利于增补南京代孕期所需的养分；第二适量食用青李子，另有十分不错的血红蛋白增进再生功用，有利于实时增补身体血液，适度食用能很好防备孕期妊妇血虚症状呈现。

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