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女性正在有孕过程中身体和之前相比会有一些较着的变革，这一些变革有的是没有可逆的，但有些是能够规复的。可是有些准妈妈正在出产竣事以后发觉肚子上的肉仍是许多，就要领会一下了，为何生完孩子肚子还那么大？

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在生完孩子以后肚子还特殊大，是很普通的生理现象，很多是因为产后工夫还比较短，子宫规复不敷，还需要一段工夫规复，普通歇息三个月摆布，肚子才会逐步的规复普通。是以，不需要过量的忧郁，产后有筹划、有目的地做好锤炼活动，就可以很快规复身段的。

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正在产后这段时间内，能够干一些简朴便利的活动，好比瑜伽等，还能够合营收腹带运用，与此同时留意节制一下自身的饮食，只管少食高热量的食品。等身体渐渐规复以后，能够适度开展一些有氧活动辅助肚子规复。饮食上，留意保证养分平衡。与此同时要包管好睡眠的充分。

这个规复历程，最少须要三个月到半年摆布才气规复成孕前那样一般的体型。每一个女性体质差别，有的须要一到两年才气够完整规复。另外，产后为宝宝开展喂母乳，能放慢产妇身体的规复，还能增进激素水平均衡，平常多喝一些热水，还能够为腹部开展顺时针推拿，放慢母体的推陈出新。