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怀孕\剖腹产后第四周食谱1
剖腹产后第四处食谱 第一天
早饭:黄豆猪手汤,2个奶黄包,2个黑米糕
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午饭:黄豆猪手汤,猪肉丸汤,炒青菜
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晚饭:鲫鱼汤,西红柿炒鸡蛋,炒青菜
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剖腹产后第四处食谱 第二天
早饭:酒酿煮鸡蛋,一个黑米糕,一个奶黄包
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午饭:麻油鸡
晚饭:鲫鱼汤 半碗米饭 浑炒青菜
附:产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后形成的身体虚弱,有利于增长乳汁,哺乳婴儿
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剖腹产后第四处食谱 第三天
早饭:一碗豆乳,一个奶黄包,两个黑米糕
午饭:莲藕排骨汤(+枸杞),青菜
晚饭:麻油鸡,青菜,2个牛肉丸
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剖腹产后第四处食谱 第四天
早饭:1碗豆乳,2个奶黄包
午饭:西红柿炒鸡蛋,浑炒青菜,黄豆猪手汤
下午茶:麻油鸡
晚饭:猪肚炖山药+5粒牛肉丸
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