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　　最近一档综艺妻子的浪漫旅行开播，丈夫们在演播室看着妻子们的旅行，可以看到妻子在旅行时的种种表现，还可以观察自己的妻子在旅行中不一样的性格。节目邀请了搞怪的应采儿和谢娜，安静甜美的颖儿和程莉莎，为大家带来了很有趣的节目。可就在上期节目中，颖儿爆料原来她要生的是个双胞胎，后来由于怀孕前三个月还高强度的工作，导致大出血，后来只留下了一个孩子，成了她最后悔的事情。

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　　明星们那么多人伺候着还会在前三个月大出血，那作为普通人的我们，在怀孕前三个月要注意什么才能保障胎儿健康呢？下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。

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　　怀孕初期注意事项

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　　怀孕初期(怀孕的头三个月)是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成|胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：

　　1、怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。

　　

　　2、工作强度不要太大，不要总是逞能觉得自己可以，不会发生意外，尽量减少熬夜加班的高强度工作。还有重力的活尽量减少。特殊情况工作需要等除外，但一定要自己多加注意，尽可能的减少。

　　3、怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。不要随便乱用药，不清楚的情况下一定要询问医生。

　　

　　4、怀孕前3个月，这个时期，需要多休息，虽然有早孕反应和食欲不振的现象，但是不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，不要吃有异常气味的食物，例如很腥的内脏等。如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。

　　

　　5、不要想得太多，例如是不是胎儿会出现问题啊，会不会影响工作啊，会不会使体型改变啊，害怕生孩子啊等等，这些都是不必要考虑的。过分焦虑、过分消极的情绪会导致流产，不利于胎儿成长。

　　这个时候丈夫要耐心细心劝导，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，家人要要多陪陪孕妇，孕妈们也要学会自己调节情绪。保持乐观的情绪，对孩子健康有好处。

　　

　　以上就是喜芽孕育黄大夫关于孕期前三个月孕妇要注意的事情的解说，孕妈们别忘记在孕早期也是要吃叶酸的。祝大家都能顺利健康的渡过孕期。

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