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怀孕\新鲜莲子跟什么相克 这些食物不宜同吃1
牛奶
新颖莲子跟牛奶中皆含有丰硕的蛋白质，二者同吃的话，便能够使得 入的大批蛋白质跟胃酸产生反映，出产凝聚物而没有简单消化，如许很简单招致跟减轻便秘。
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猪肚
莲子跟猪肚皆是生涯中很罕见的食品，但有人道二者一路食用能够会中毒。不外也有道用白莲子炖猪肚能医治女子体虚遗精。两个说法皆出明白的医学证实，是以发起各人最好不要随意马虎测验考试。
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富含淀粉的食品
莲子本身的淀粉含量便很丰硕，食用后消化难度较大，此时若正在与含淀粉较多的食品同食，好比板栗、绿豆、红薯、紫薯等，便会安慰消化腺排泄消化液，增长肠胃中胃酸的含量，能够招致胃酸上涌，影响身体健康。
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吃新颖莲子注意事项
1、吃新颖莲子时最好不要吃莲子心，由于其味苦，食用会影响莲子的口感。
2、有大便干结、便秘的人群不宜吃新颖莲子，由于新颖的莲子有涩肠止泻的作用，会减轻排便难题的环境，减轻排便不适问题。
3、孕早期的妊妇最好是少吃或不吃新颖莲子，由于莲子有活血作用，食用能够招致流产。要临盆时食用有催生后果。
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