孩子诞生后家长要留神改正本人的饮食习惯，尽量将饮食支配得养分周全，正在孩子眼前没有该当披露本人对某些食品的爱好跟讨厌。大人做出没有挑食、偏食的楷模。
尽量让孩子从小品尝各类食物跟各类滋味的食品。特别是0～6个月时代，资助孩子取得各类滋味的生涯履历，鼓动勉励孩子进食各类滋味的食物，扩展食品的品种。所做菜肴要外形多样，软硬适宜，颜色艳丽，口胃油腻，即所谓的色香味俱全，以惹起孩子进食的乐趣。尽量减少不妥食品跟零食的摄入。
若是是属于孩子对抗期中要显示自我，知足猎奇，要来摸索，家长要善于引导，转移孩子的兴奋点，使得孩子可能顺遂进食。
关于孩子爱好的食品正在改正挑食或偏食的时间尽量要少给或没有给。不要逼迫孩子吃他没有喜好的食品，或用他喜好的食品作为嘉奖。如许反而强化了他的这些坏习惯，要逐步天改正，例如：可以一段时间没有给他喜好的食品吃。或许将他没有喜好的食品换个花腔，鼓动勉励他进食，当孩子可能吃他所没有喜好的食品后，要实时给予表彰，使得孩子违心做第2次测验考试，渐渐转变本来的不良习惯。
进餐的情况该当是轻松愉快的，正在改正孩子挑食或偏食的进程中切忌简略粗鲁，以避免形成对他没有喜好的食品加倍讨厌以至谢绝进食。若是是因为疾病惹起的厌食，应针对疾病给予绝对应的医治。
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