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　　海鲜大多数人都爱吃，尤其是夏天更是吃海鲜的好时节，海鲜虽然好吃，但是吃海鲜大

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家要注意的事情也是挺多的，肆意的吃海鲜而不加以注意就容易给身体造成伤害。那夏天怎么吃海鲜呢?

　　夏天吃海鲜应该注意些什么

　　1、购买海鲜一定要去正规的地方

　　不少爱吃海鲜的朋友都喜欢在家里做海鲜，值得注意的是做海鲜一定要从正规的渠道购买，建议要购买来源明确、监管清晰的水产品。不要去来历不明的夜市购买海鲜，不要贪图便宜的价格而给全家人的健康带来风险。

　　

　　2、做海鲜的时候要做熟

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　　海鲜中往往存在着很多的寄生物，千万不要贪图生鲜的口感而选择生吃海鲜，虽然味道鲜美，但是健康方面就没有了保障。在所有的海鲜当中，贝壳类食物是需要仔细烹饪的，有的贝壳类食物携带甲肝病毒，有的贝壳类食物容易感染诺罗病毒和霍乱弧菌，不管感染武汉代孕混血儿了什么都是对身体健康有害的，所以一定要做熟。

　　3、不要吃虾头

　　不少的朋友在吃虾的时候会吃虾头，这其实是不对的。不管是什么类型的虾，最好都不要碰虾头，因为虾头中不仅含有很高的胆固醇，而且还有可能留有金属残留。虽然吃虾头能够更好地感受汤汁的鲜美，但是为了自身的健康，还应该忍痛放弃这一爱好。

　　

　　4、海鲜不要存放再吃

　　喜欢吃海鲜的朋友，建议一次性吃多少买多少，而不是存放再吃，这样能够保留最大的鲜味。并且海鲜类的食品

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当中蛋白质非常的丰富，而且质地很细腻，如果买回来冻的冰箱再化冻，蛋白质就被分解了，就没有那么武汉代孕qq群多的营养了。

　　5、一次性不要吃太多

　　还有一点大家要注意，虽然海鲜美味，但是一次性不要吃的太多。因为海鲜是凉性的，吃的过量有可能也会导致食物中毒。也会产生过多的尿酸，加重肾脏的排泄负担，引发痛风。吃海鲜一定要适量，每顿饭不要吃太多。

　　

　　因此想要品尝海鲜的美味又想不伤害身体的健康，上面5点大家要注意哦。享受美味的同时，不要忘记自己的身体，毕竟健康才应该放在首位。

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