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　　大家都知道，宝宝在身体里发育成长所需物质是从妈妈那里获得的，尤其是钙元素，因为它是组成骨骼，促进其发育的最重要的元素之一。因此，这时候和平常不一样，妈妈们对它的需求量是平时的1.5倍，我要提醒大家，一定要加强钙元素的 入，因为如果胎儿缺钙的话，妈妈会产生如下症状，来跟着我一起了解下吧。

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　　准妈妈的小腿总爱抽筋

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　　妈妈怀孕到了中晚期，晚上睡觉小腿总是莫名的会抽筋。这是由于随着胎宝宝身体的发育，宝宝的骨骼对钙的吸收也会大大增加，这就会导致妈妈体内的钙元素不足，妈妈就会在晚上睡觉经常出现小腿抽筋的状况。这时准妈妈们就要在饮食上注意调整，多吃一些补充钙质的食物。

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　　牙齿活动

　　钙其实和牙齿是息息相关的，缺钙的话牙齿也会疏松，这都是因为缺钙而有的正常现象。孕妈如果有牙齿活动、疏松的现象，这就是说明你缺钙了，孕妈要注意补钙，可别不以为然。如果孕妈缺钙，不仅对自己的身体有影响，更重要的是还会对胎儿发育造成影响，这点是孕妈要注意的。如果孕妈牙齿有这种现象的话，孕妈可以吃些含钙丰富的食物，这样可以快速补钙，另外在必要的情况下，孕妈可以在医生的指导下服用一些钙片。

　　骨关节疼痛

　　在胎儿生长中期的时候，需要孕妈补充钙物质，如果这个时候孕妈缺钙，那可能就会有骨关节疼痛的感觉，这其实也是胎儿在快速生长的表现，因为要从孕妈体内获取营养成分，所以这种感觉就会让孕妈感受到！其实，在孕期补钙不仅是孕妈身体必需的，也是在给胎儿预备生长条件！在孕妈刚怀孕的时候可能还感觉不出来，随着胎儿生长需要的钙量高，孕妈骨关节疼痛的感觉会更加明显！

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