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　　孕吐这个现象是怀孕早期正常的妊娠反应，就算反应大吃不下东西也没关系，一点一点吃也是够宝宝营养需求了。因为在怀孕之前就有不少的营养储存在妈妈体内，到了怀孕孕吐吃不下东西时，宝宝可以吸收利用之前储存的营养。

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　　那么，孕吐厉害该怎么办呢？

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　　孕吐厉害其实没有效的办法，这是妊娠反应改变不了的，不过可以通过食疗帮助孕妈缓解一点，这样人也就舒服些。

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　　新鲜姜汁15毫升、甘蔗汁200毫升，这两种加一起搅拌均匀喝下，可以缓解孕妈呕吐，还有健胃功能。姜15克、白萝卜50克、柚子皮15克，用一碗水小火煮成半碗水后喝下，可以有效缓解孕吐。陈皮30克、生姜10克、红糖20克，用开水冲成茶，分几次喝完。

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　　另外，碱性食物可以帮助中和胃酸，减轻孕吐带来的不适，准妈妈在想吐的时候可以吃点苏打饼。平时不要让自己饿到，备点小零食在身上，少量多餐也能缓解孕吐。如果完全无法进食，孕吐特别厉害，已经严重影响到日常生活，那么就要寻求医生帮助。

　　

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